Coping durante Covid-19 vezes

Vírus Corona - Floreat Medical

O mundo não é o mesmo desde a pandemia do coronavírus. Todas as facetas da sociedade foram alteradas e desafiadas pelo novo distanciamento social, fechamento de fronteiras e regras de isolamento. Os problemas de saúde mental dispararam, destacando mais do que nunca a necessidade de todos nós desenvolvermos resiliência e adotar uma abordagem prática para lidar com a Covid-19.

Beyond Blue sugere várias dessas soluções práticas para aliviar seus medos. Veja as informações do site aqui.

Pesquisadores da Curtin University (consulte o site covidcbt.org) desenvolveram um guia de autoajuda. O objetivo é fornecer um panfleto fácil de ler com ideias de especialistas para melhorar a saúde mental e o bem-estar durante a pandemia COVID-19. Acesse este guia de autoajuda CBT aqui.

At Floreat Medical nós nos adaptamos ao COVID-19 e sentimos que temos um ambiente seguro e acolhedor que incorpora altos padrões de higiene, distanciamento social e triagem cuidadosa dos pacientes que chegam ao consultório.

Marque uma consulta com seu médico para discutir quaisquer problemas de saúde mental. Recomendamos uma consulta dupla - 30 minutos - para permitir tempo para uma conversa sobre como você está se sentindo e discussões sobre as opções de tratamento ou planejamento de cuidados.