Saúde Mental

Serviços de Saúde Mental

Na Floreat Medical, procuramos fornecer cuidados holísticos e compassivos aos nossos pacientes, independentemente da sua condição.

O bem-estar psicológico não está separado da nossa saúde física e, como médicos de clínica geral, somos altamente treinados para considerar o sofrimento psicológico como causa de doenças. Os médicos têm muitas ferramentas para ajudá-lo a recuperar o senso de equilíbrio, não apenas os medicamentos, embora sejam importantes e tenham o seu lugar. Temos novas estratégias online, podemos recomendar recursos fabulosos e entrar em contato com suas equipes de especialistas conforme necessário. Podemos ajudá-lo a voltar aos trilhos com motivação e exercícios para melhorar o seu humor.

Os jovens são um grupo particularmente vulnerável, assim como os que ficaram enlutados recentemente, os novos pais e aqueles que podem estar socialmente isolados. Na Floreat você será tratado com dignidade e respeito, então se você acha que pode precisar de ajuda, não sofra em silêncio.

Os problemas de saúde mental são apenas problemas de saúde e não há motivos para se envergonhar, e quanto mais falarmos sobre eles, melhor seremos como comunidade. Fale conosco

 

Vírus Corona - Floreat Medical

O mundo não é o mesmo desde a pandemia do coronavírus. Todas as facetas da sociedade foram alteradas e desafiadas pelo novo distanciamento social, fechamento de fronteiras e regras de isolamento. Os problemas de saúde mental dispararam, destacando mais do que nunca a necessidade de todos nós desenvolvermos resiliência e adotar uma abordagem prática para lidar com a Covid-19.

Beyond Blue sugere várias dessas soluções práticas para aliviar seus medos. Veja as informações do site aqui.

Pesquisadores da Curtin University (consulte o site covidcbt.org) desenvolveram um guia de autoajuda. O objetivo é fornecer um panfleto fácil de ler com ideias de especialistas para melhorar a saúde mental e o bem-estar durante a pandemia COVID-19. Acesse este guia de autoajuda CBT aqui.

At Floreat Medical nós nos adaptamos ao COVID-19 e sentimos que temos um ambiente seguro e acolhedor que incorpora altos padrões de higiene, distanciamento social e triagem cuidadosa dos pacientes que chegam ao consultório.

Marque uma consulta com seu médico para discutir quaisquer problemas de saúde mental. Recomendamos uma consulta dupla - 30 minutos - para permitir tempo para uma conversa sobre como você está se sentindo e discussões sobre as opções de tratamento ou planejamento de cuidados.

Podemos encaminhá-lo para estratégias psicológicas por meio de um plano de saúde mental para obter um desconto substancial do Medicare que torna o aconselhamento mais acessível para todos.

Um plano de saúde mental é um plano para melhorar a gestão de um transtorno mental. Se você está sendo afetado por problemas de saúde mental, seu médico pode escrever este plano (GPMHCP). Ele identifica o tipo de atendimento de saúde de que você precisa e descreve o que você e seu médico concordaram em alcançar. Também pode encaminhá-lo a outros provedores de cuidados ou aos serviços locais de saúde mental.

Visite seu médico regular na Floreat Medical, que avaliará se você se beneficiará de um GPMHCP. Se você tiver um GPMHCP do seu médico, terá direito a descontos do Medicare para até 10 consultas individuais ou 10 em grupo com alguns serviços de saúde mental aliados em um ano. Isso significa que, se você for encaminhado a um psicólogo para sessões individuais de aconselhamento, poderá acessar um componente de desconto do Medicare para cada um dos custos de suas visitas por 10 consultas em um ano.

Você não pode obter todas as 10 sessões de uma vez. Após as primeiras 6 consultas, você precisa consultar seu médico novamente para uma revisão do plano de saúde mental e outro encaminhamento para mais 4 consultas naquele ano.

Todos nós sabemos que é bom conversar com alguém. Compartilhar uma experiência, uma memória, como você se sente e o que está pensando nos ajuda a olhar para nós mesmos e para nossas próprias respostas e reações.

Às vezes, isso é o suficiente para nos fazer sentir melhor e nos permitir enfrentar.

Família e amigos sempre desempenham um papel especial em ouvir e apoiar. Às vezes, a família ou os amigos podem parecer muito próximos ou fazer parte de um problema que está causando preocupação.

É nesse momento que falar com o seu médico é uma oportunidade de partilhar os seus pensamentos e para uma pessoa sem julgamentos com experiência lhe ouvir e ajudar. Seu médico estará aberto a quaisquer problemas ou preocupações que você possa ter, e as conversas que você tiver são confidenciais.

Os médicos de clínica geral são treinados para ouvir, fazer perguntas, compreender e gerenciar problemas de saúde mental, como mau humor, sentimento de estresse, baixa auto-estima, depressão e ansiedade, pânico e problemas de saúde mental mais incômodos.

Os GPs da Floreat Medical estão aqui para ouvir. Eles estão aqui para entender e não para julgar de forma alguma o que você está pensando ou o que está acontecendo em sua vida. Eles podem ajudá-lo com mecanismos para apoiar sua saúde mental e lidar com a situação. Isso incluirá hábitos de estilo de vida saudáveis, aconselhamento e apoio psicológico, encaminhamento para psicólogos clínicos, medicação e encaminhamento para psiquiatra especialista quando necessário.

Muitas coisas na vida podem prejudicar nossa saúde mental e bem-estar.

Trauma pode ser a perda de um ente querido, ser um cuidador de longa data, preocupações com dinheiro ou problemas de trabalho, eventos locais ou mundiais que causam medo e perda de segurança, mídias sociais ou outras que o fazem se sentir mal ou triste, interações com outras pessoas que são intimidadores ou abusivos ou te decepcionam, e falta de uma família coesa, amigos ou suporte de rede social.

Às vezes é difícil lidar com o trauma, seja ele qual for. Seu GP entende que cada indivíduo tem uma perspectiva única de si mesmo e do que está acontecendo em suas vidas. Cada indivíduo e cada circunstância são únicos. A história da pessoa sempre faz parte da história atual.

Os GPs da Floreat Medical estão genuinamente interessados ​​em você e no seu bem-estar, tanto do ponto de vista físico quanto mental.

Coisas diferentes são gatilhos para pessoas diferentes; todas as respostas e reações são válidas para o indivíduo e estamos aqui para entender e fornecer ajuda e tratamento que seja melhor para você.

Os médicos da Floreat Medical cuidam de uma série de problemas de saúde mental em qualquer idade ou fase da vida. Sinta-se seguro para marcar uma consulta e iniciar a conversa para você. Ou se você está preocupado com um amigo ou familiar, você pode encorajá-lo e marcar uma consulta com um de nossos GPs.

Nunca é muito cedo para obter ajuda.

Ser mentalmente saudável é a base de uma vida saudável.

Marque uma consulta no Floreat Medical hoje.

É muito importante cuidarmos dos jovens que têm problemas com o seu bem-estar mental.

Os jovens podem sofrer de tédio, sensação de solidão e isolamento, baixa autoestima, estresse e ansiedade, oscilação e baixo-astral, inquietação, frustração e depressão.

Muitos desses sentimentos podem levar à perda significativa da boa saúde e a uma vida infeliz.

Depressão e ansiedade são as principais causas de doença e deficiência entre adolescentes. Os transtornos emocionais podem afetar profundamente áreas como o trabalho escolar e a frequência escolar. O retraimento social pode aumentar o isolamento e a solidão. Às vezes, pode parecer que a única saída é não existir mais. Pensamentos suicidas são sempre levados a sério. Fale honestamente com seu médico sobre seus sentimentos, pensamentos e experiências.

Imagem corporal e anorexia, abstinência, automutilação, uso de álcool e outras drogas, e pensar em morrer e suicídio são coisas que os jovens podem experimentar. Os GPs da Floreat Medical atendem e entendem, e estão aqui para ajudar.

Ao longo da adolescência, o jovem está elaborando seu senso de identidade. Aparência, relacionamentos, identidade sexual, experimentação e a incerteza do futuro, todos desempenham um papel.

Os fatores que podem contribuir para o estresse mental durante a adolescência incluem o desejo de maior liberdade, pressão para se conformar com amigos, exploração da sexualidade e maior acesso e uso de tecnologia. A mídia social geralmente apresenta uma realidade distorcida. Tanta conexão por vários meios pode fazer alguém se sentir muito sozinho, deixado de fora e de pouco valor. Pode ser um trauma implacável e não há problema em saber que o telefone, ipad ou computador pode ser “desligado”. Conversas reais com amigos e familiares são importantes.

É bom desenvolver hábitos saudáveis, como exercícios regulares, ingestão de alimentos saudáveis, "tempo livre" para pensar em silêncio, ler ou ouvir música, padrões de sono saudáveis, planejar o trabalho ou estudar para aliviar a pressão, conversar com colegas e compreender e gerenciamento de emoções.

O sentimento de pertencer a um grupo familiar e de amizade é importante. O trauma pode ocorrer se essas áreas-chave de segurança parecerem arriscadas e inseguras.

Os jovens precisam ser protegidos e também saber como se proteger. Infelizmente, às vezes podem surgir situações em que outros se aproveitam do que eles veem como vulnerabilidade em um jovem e pode ocorrer uma situação de abuso. Isso pode ser físico, sexual ou mental.

O abuso pode ocorrer na escola, em casa, nas redes sociais, no ambiente de trabalho ou socialmente e pode ser insidioso ou inesperado.

Um lugar seguro para ir é o seu médico de família. Confidencial e confiável, seu GP pode ajudar. Algumas coisas são muito sensíveis e privadas. Seu clínico geral da Floreat Medical sabe ouvir e compreender sem julgamento.

Se a leitura do conteúdo deste site causar alguma preocupação, procure ajuda:
• Head 2 Health https://headtohealth.gov.au
• Chats e linhas diretas de crise https://headtohealth.gov.au/crisis-links
• Linha de vida: 13 11 14
• Linha de atendimento infantil: 1800 55 1800
• Serviço de suporte Beyondblue: 1300 22 4636

3 milhões de australianos vivem com ansiedade ou depressão

Beyond Blue em https://www.beyondblue.org.au/ fornece informações e suporte para ajudar todos na Austrália a obter a melhor saúde mental possível, independentemente da idade e onde quer que vivam.

Nossos médicos são experientes e habilidosos em conversar e entender pessoas que apresentam sintomas de depressão, ansiedade e que podem estar em risco de suicídio.

Formular um plano para o controle de seus sintomas por meio de um plano de saúde mental ou encaminhá-lo para serviços de saúde mental, como aconselhamento, oferece uma oportunidade para mapear um caminho para o bem-estar.

Fale com o seu médico de família regular se tiver problemas de saúde mental.